29 sept 2008

CORAZONES NAVEGANTES


Para: 6 personas

INGREDIENTES

* 1 lata de lomitos ATUN VAN CAMP´S

* 6 alcachofas grandes

* 1 hoja de laurel

* 1 cebolla blanca picada

* 1 tomate pelado y cortado en trozos

* 1/2 pimiento rojo picado

* 1/2 pimiento verde picado

* sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN

Lavar las alcachofas y cocinarlas en suficiente agua con sal y una hoja de laurel, hasta que estén suaves.

Retirar todas las hojas y espinas para obtener el corazón.

En una sartén calentar el aceite del atún, dorar la cebolla, aumentar el tomate y los pimientos, revolver hasta que se cocinen, condimentar con sal y pimienta, colocar esta salsa espesa junto con el atún en cada uno de los corazones de alcachofa.

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